University of Michigan
Trouver un but et un sens à la vie : vivre pour ce qui compte le plus
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Trouver un but et un sens à la vie : vivre pour ce qui compte le plus

Vic Strecher

Instructeur : Vic Strecher

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Ce que vous apprendrez

  • Comprendre que le fait d'avoir un but précis dans la vie est un élément essentiel du bien-être humain

  • Savoir comment l'objectif de dépassement de soi affecte positivement le bien-être

  • Donnez un but à votre vie

  • Appliquer des approches et des compétences personnelles pour changer soi-même, devenir et rester connecté à son objectif au quotidien

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Développement personnel
  • Catégorie : Santé comportementale
  • Catégorie : Prise de décision
  • Catégorie : Compassion
  • Catégorie : Fixation des objectifs
  • Catégorie : La pleine conscience
  • Catégorie : Neurologie
  • Catégorie : Santé mentale
  • Catégorie : Développement humain
  • Catégorie : Conscience de soi
  • Catégorie : Gestion du stress
  • Catégorie : L'éducation et la formation tout au long de la vie

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Il y a 4 modules dans ce cours

Cette semaine, le Dr Strecher présente les fondements de la raison d'être en tant qu'objectif central et auto-organisateur de la vie. Au travers d'histoires personnelles, de réflexions philosophiques et de recherches neuroscientifiques, vous explorerez comment l'affirmation de soi, les valeurs fondamentales et la réflexion sur l'identité jettent les bases de la découverte et de la vie avec un but.

Inclus

15 vidéos6 lectures1 devoir4 sujets de discussion5 plugins

Dans cette semaine, le Dr Strecher explore la façon dont le but aide à façonner l'orientation de notre vie - des valeurs que nous défendons aux actions que nous entreprenons. Au travers d'histoires philosophiques, de réflexions personnelles et d'exercices interactifs, vous apprendrez à examiner et à définir vos propres objectifs d'être, de faire et d'agir. En reliant ces objectifs à un but plus profond, vous commencerez à voir comment le but sert de boussole interne, organisant votre identité et vos décisions quotidiennes.

Inclus

13 vidéos1 lecture1 devoir2 sujets de discussion4 plugins

Cette semaine, le Dr Strecher explore la manière dont le but contribue à l'épanouissement humain par le biais de trois voies interconnectées : psychologique, comportementale et biologique. À partir d'exemples personnels, de recherches scientifiques et de réflexions sur l'évolution, vous verrez comment un sens aigu de la raison d'être favorise la résilience, améliore la santé et conduit à des actions significatives.

Inclus

8 vidéos2 lectures1 devoir1 sujet de discussion2 plugins

Au cours de cette semaine, vous explorerez la manière dont la finalité est vécue et exprimée dans divers contextes du monde réel. Qu'il s'agisse d'étudiants au début de leur vie d'adulte, de vétérans se remettant d'un traumatisme, de professionnels en quête de sens sur leur lieu de travail ou de retraités trouvant une nouvelle raison d'être plus tard dans leur vie, cette semaine met en lumière le rôle puissant que joue la raison d'être tout au long de l'aventure humaine.

Inclus

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Instructeur

Évaluations de l’enseignant
4.8 (1,084 évaluations)
Vic Strecher
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’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
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’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
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’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

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Révisé le 27 nov. 2020

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Révisé le 22 oct. 2020

LB
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Révisé le 22 juin 2020

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